濕氣重的人，千萬(wàn)不要吃哪幾種水果？

濕氣重的人，情愿不要吃的幾種水果，比如說(shuō)榴蓮，榴蓮當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分太高了，很難消化。

濕氣重不應(yīng)該吃什么瓜

濕氣重不不應(yīng)該吃西瓜，西瓜雖然很下火,但是濕氣重的人最好不要吃西瓜、芒果等寒性食物。

濕氣重可以吃西瓜嗎

濕氣重是可以吃西瓜的濕氣重吃西瓜是可以。吃西瓜是可以,但要以多喝水為前提,這樣可以清除體內(nèi)的毒素和部分濕氣。濕氣是中醫(yī)里面的一個(gè)病理范疇，簡(jiǎn)單的說(shuō)人體濕氣多的話最直接的反應(yīng)就是不想吃飯、口臭、嘴苦、懶言好睡、不想動(dòng)、舌苔白而厚，可以吃中成藥黃連清胃丸.在日常飲食上注意少吃油膩及魚肉類,辛辣的食物。

夏天體內(nèi)有濕氣的人可以吃西瓜嗎

雖說(shuō)西瓜很下火,但是濕氣重的人最好不要吃西瓜、芒果等寒性食物。這些寒性食物會(huì)鎖住身體內(nèi)的水分,濕氣重的人本身體內(nèi)水分都多,再排不出去,會(huì)出現(xiàn)水腫、困乏和大便稀釋的現(xiàn)象。而且對(duì)脾胃的損傷也是非常大的,還會(huì)造成消化道吸收障礙,所以這種寒性水果最好少吃或者不要吃。

濕氣過(guò)重不能吃哪些食物？

濕氣重的人不能吃滋陰的食物或藥品。因?yàn)闈駳庵氐娜耍旧眢w質(zhì)就比較陰寒，體內(nèi)陽(yáng)氣不足，所以一般的補(bǔ)腎滋陰的藥品，會(huì)容易導(dǎo)致濕氣重的癥狀加重。應(yīng)該吃一些補(bǔ)陽(yáng)或助陽(yáng)的食物，幫助身體排出濕氣。垃圾食品也要少吃，如奶油、肉類、燒烤、火鍋等都是不可多吃的，這些食物會(huì)在身體里堆積成脂肪，助濕氣堆積形成，影響排濕。

體內(nèi)濕氣重的人甜食也應(yīng)該少吃。因?yàn)槌蕴鹗橙菀准又匚改c道消化功能的負(fù)擔(dān)。體內(nèi)濕氣重的人，通常都有脾虛的癥狀，脾出現(xiàn)濕氣重，就會(huì)造成脾功能下降，加重體內(nèi)濕氣，所以體內(nèi)濕氣重的人在飲食上應(yīng)多加注意。

熬夜、睡眠質(zhì)量差的人也會(huì)出現(xiàn)濕氣重的情況，因?yàn)閮?nèi)臟在夜間睡著之后會(huì)進(jìn)行自我清潔，長(zhǎng)期到點(diǎn)不睡的人，內(nèi)臟清潔不到位，容易造成濕氣重，所以濕氣重的人更應(yīng)該規(guī)律生活。

濕氣重能吃西瓜嗎mi

濕氣重不能吃西瓜

濕氣重不要吃些瓜果！

濕氣重不要吃這些食物：西瓜、黃瓜、香瓜、啤酒、冰凍的果汁飲料。

體內(nèi)濕熱較重，就會(huì)影響脾胃的運(yùn)化功能，造成消化吸收障礙，因此暑熱天氣尤其要注意健脾化濕。西瓜、香瓜、黃瓜都是駐濕的瓜果，容易造成體內(nèi)濕氣淤積，加重濕熱癥狀。另外，啤酒也是“駐濕”之品，應(yīng)少喝。

兒童在夏季不要無(wú)節(jié)制的吃瓜果，容易造成脾胃陽(yáng)虛。一旦陽(yáng)氣受損，脾胃功能失調(diào)，就會(huì)出現(xiàn)便溏、厭食、困乏等癥狀。

濕氣重多吃這些食物

為防內(nèi)濕，脾虛的人尤其要注意不可過(guò)量食用生冷瓜果，飲食宜清淡、易消化，如冬瓜可以排水除濕，苦瓜能養(yǎng)脾開(kāi)胃。當(dāng)季比較適宜的食物還有芹菜、蕹菜、馬蘭頭、茭白、蘿卜、荸薺、藕、茄子、絲瓜、海帶、紫菜等。

濕氣重的人，不能吃哪幾種水果呢?

濕氣重的人盡量不要吃西瓜，哈密瓜，梨、獼猴桃，柚子，香蕉，山竹等水果，避免導(dǎo)致體內(nèi)濕氣過(guò)重，還有會(huì)影響脾胃的運(yùn)化功能和造成體內(nèi)濕氣的淤積現(xiàn)象，

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