大家好,關(guān)于國家體能測試標(biāo)準(zhǔn)表很多朋友都還不太明白,不知道是什么意思,那么今天我就來為大家分享一下關(guān)于國家體能測試標(biāo)準(zhǔn)表圖片的相關(guān)知識(shí),文章篇幅可能較長,還望大家耐心閱讀,希望本篇文章對各位有所幫助!
體測及格標(biāo)準(zhǔn)如下:
不同類型單位,其合格標(biāo)準(zhǔn)不同,***類如下:
體能測評項(xiàng)目和標(biāo)準(zhǔn)按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》的有關(guān)規(guī)定執(zhí)行,具體如下:
(1)50米跑??蓽y次數(shù):1次,合格標(biāo)準(zhǔn):男性≤9.2秒,女性≤10.4秒。
(2)立定跳遠(yuǎn)??蓽y次數(shù):3次,合格標(biāo)準(zhǔn):男性≥2.05米,女性≥1.5米。
(3)1000米跑(男)/800米跑(女)??蓽y次數(shù):1次,合格標(biāo)準(zhǔn):男性≤4分35秒,女性≤4分36秒。
(4)引體向上(男)/仰臥起坐(女)??蓽y次數(shù):1次,合格標(biāo)準(zhǔn):男性≥9次/分鐘,女性≥25次/分鐘。
以上4個(gè)項(xiàng)目中有3個(gè)及以上達(dá)標(biāo)的,體能測評結(jié)論為合格。
同時(shí),還應(yīng)符合下列條件:
(1)身高:男性170厘米及以上,女性160厘米及以上。
(2)體重:男性體重指數(shù)(單位:千克/米2)在17.3至27.3之間,女性在17.1至25.7之間,身體勻稱。
(3)視力:單側(cè)裸眼視力4.8及以上。
(4)色覺:無色盲、色弱。
(5)外觀:無影響面容且難以治愈的皮膚?。ㄈ绨遵帮L(fēng)、銀屑病、血管瘤、斑痣等);外觀無明顯疾病特征(如五官畸形、不能自行矯正的斜頸等);無三度單純性甲狀腺腫;無文身。
(6)其它:嗅覺不遲鈍;兩耳無重聽;無口吃;身體協(xié)調(diào)。
以下是測試的項(xiàng)目以及對應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn):
一、男子組
(25歲以下):
10米×4往返跑:≤12〃2、1000米跑:≤4′05〃、立定跳遠(yuǎn):≥2.2米、引體向上:10個(gè)。
(25歲以上)
10米×4往返跑:≤13〃1、1000米跑:≤4′25〃、立定跳遠(yuǎn):≥2.0米、引體向上:8個(gè)。
二、女子組:
(25歲以下):10米×4往返跑:≤13〃2、800米跑:≤4′00〃、立定跳遠(yuǎn):≥1.5米、仰臥起坐:23個(gè)(限1分鐘)。
(25歲以上):10米×4往返跑:≤14〃0、800米跑:≤4′20〃、立定跳遠(yuǎn):≥1.4米、仰臥起坐:45個(gè)(不限時(shí))。
***機(jī)關(guān)錄用人民警察體能測評實(shí)施規(guī)則:
一、10米×4往返跑:
場地器材:10米長的直線跑道若干條,在跑道的兩端線(S1和S2)外30厘米處各劃一條線(圖略)。木塊(5厘米×10厘米)每道3塊,其中2塊放在S2線外的橫線上,一塊放在S1線外的橫線上,秒表若干塊。
測驗(yàn)***:受測者用站立式起跑,聽到發(fā)令后從S1線外起跑,當(dāng)跑到S2線前面,用一只手拿起一木塊隨即往回跑,跑到S1線前時(shí)交換木塊,再跑回S2交換另一木塊,最后持木塊沖出S1線,記錄跑完全程的時(shí)間。記錄以秒為單位,取一位小數(shù),第二位小數(shù)非“0”時(shí)則進(jìn)1。
注意事項(xiàng):當(dāng)受測者取放木塊時(shí),腳不要越過S1和S2線。
二、男子1000米跑、女子800米跑:
場地器材:400米田徑跑道。地面平坦,地質(zhì)不限,秒表若干塊,使用前應(yīng)進(jìn)行校正。
測驗(yàn)***:受測者分組測,每組不得少于2人,用站立式起跑。當(dāng)聽到口令或哨音后開始起跑。當(dāng)受測者到達(dá)終點(diǎn)時(shí)停表,終點(diǎn)記錄員負(fù)責(zé)***每人成績,***成績以分、秒為單位,不計(jì)小數(shù)。
三、立定跳遠(yuǎn):
場地器材:一小塊平坦地面,量尺。
測驗(yàn)***:劃一條橫線,受測者站立橫線后,腳尖不得越過橫線,起跳時(shí)兩腳必須同時(shí)離地,落地后不得再移動(dòng)腳位。測量跳遠(yuǎn)距離時(shí),以腳跟末端與橫線的垂直距離為準(zhǔn)。
四、引體向上:
場地器材:高單杠或高橫杠,杠粗以手能握住為準(zhǔn)。
測驗(yàn)***:受測者跳起雙手正握杠,兩手與房同寬呈直臂懸垂。靜止后,兩臂同時(shí)用力引體(身體不能有附加動(dòng)作),上拉到下領(lǐng)超過橫杠上緣為完成一次。記錄引體次數(shù)。
五、仰臥起坐:
場地器材:墊子若干塊,鋪放平坦。
動(dòng)作規(guī)格:受測者全身仰臥于墊上,兩腳屈膝稍分開,大小腿成直角,兩手指交叉貼于腦后,另一人壓住受測者兩踝關(guān)節(jié)處。起坐時(shí),以雙肘觸及或超過兩膝為完成一次。仰臥時(shí)兩肩胛必須觸墊。
測試***:測驗(yàn)時(shí)兩人一組,一人計(jì)時(shí),一人計(jì)數(shù)(25歲以上組不計(jì)時(shí),但中間停頓不得超過5秒鐘,否則測驗(yàn)無效)。一分鐘到時(shí)或最后一個(gè),受測者雖已起坐,但兩肘未觸及膝蓋者,該次不計(jì)算。發(fā)現(xiàn)受測者有違例情況,及時(shí)指出。違例動(dòng)作不計(jì)次數(shù)。禁止使用肘部撐墊或臀部上挺和下落的力量起坐。測定過程中,要給受測者報(bào)數(shù)。
根據(jù)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求,大學(xué)生需要完成六項(xiàng)測試,分別是身高、體重、肺活量、臺(tái)階試驗(yàn)、50米跑或立定跳遠(yuǎn)(選測一項(xiàng))、握力或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈(選測一項(xiàng))。
在進(jìn)行評價(jià)時(shí),對五項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行評價(jià):身高標(biāo)準(zhǔn)體重、肺活量體重指數(shù)、臺(tái)階指數(shù)、50米跑或立定跳遠(yuǎn)(選評一項(xiàng))、握力體重指數(shù)或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈(選評一項(xiàng))。
在評價(jià)后,以100分進(jìn)行記分,各項(xiàng)評價(jià)分?jǐn)?shù)的加權(quán)分值是:身高標(biāo)準(zhǔn)體重15分;臺(tái)階指數(shù)20分;肺活量體重指數(shù)15分;50米跑或立定跳遠(yuǎn)30分;握力體重指數(shù)或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈20分。
擴(kuò)展資料:
體側(cè)的實(shí)施
一,《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》(以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》)的實(shí)施工作在教育部,國家體育總局的領(lǐng)導(dǎo)下,由各級教育行政部門管理,體育行政部門指導(dǎo),學(xué)校組織實(shí)施。
二,《標(biāo)準(zhǔn)》的組織實(shí)施工作在校長領(lǐng)導(dǎo)下,由學(xué)校體育教研部門,教務(wù)部門,校醫(yī)院(醫(yī)務(wù)室),學(xué)工部門,輔導(dǎo)員(班主任)協(xié)同配合共同組織實(shí)施?!稑?biāo)準(zhǔn)》的測試應(yīng)與學(xué)生的健康體檢有機(jī)結(jié)合,避免重復(fù)測試。
三,學(xué)生《標(biāo)準(zhǔn)》測試成績達(dá)到良好及以上者,方可參加三好學(xué)生,獎(jiǎng)學(xué)金評選;成績達(dá)到優(yōu)秀者,方可獲體育獎(jiǎng)學(xué)分?!稑?biāo)準(zhǔn)》成績不及格者,在本學(xué)年度準(zhǔn)予補(bǔ)測一次,補(bǔ)測仍不及格,則學(xué)年《標(biāo)準(zhǔn)》成績?yōu)椴患案瘛?/p>
參考資料來源:百度百科-體能測試
參考資料來源:百度百科-學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)
一、男子組
1、項(xiàng)目:10米×4往返跑,30歲(含)以下:≤13″1;
項(xiàng)目:10米X4往返跑,31歲(含)以上:≤13″4;
2、項(xiàng)目:1000米跑,30歲(含)以下::≤4′25″;
項(xiàng)目:1000米跑,31歲(含)以上:≤4′35″;
3、項(xiàng)目:縱跳摸高:≥265厘米。
二、女子組
1、項(xiàng)目:10米X4往返跑,30歲(含)以下:≤14″1;
項(xiàng)目:10米X4往返跑,31歲(含)以上:≤14″4;
2、項(xiàng)目:800米跑,30歲(含)以下:≤4′20″;
項(xiàng)目:800米跑,31歲(含)以上:≤4′30″;
3、項(xiàng)目:縱跳摸高:≥230厘米。
注意事項(xiàng):
1、起跳時(shí),受測者雙腿不能移動(dòng)或有墊步動(dòng)作;
2、受測者指甲不得超過指尖0.3厘米;
3、受測者徒手觸摸,不得帶手套等其他物品;
4、受測者統(tǒng)一采用赤腳(可穿襪子)起跳,起跳處鋪墊不超過2厘米的硬質(zhì)無彈性墊子。
以上內(nèi)容參考:國家公務(wù)員局-關(guān)于印發(fā)***機(jī)關(guān)錄用人民警察?體能測評項(xiàng)目和標(biāo)準(zhǔn)(暫行)的通知
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