大家好,今天本篇文章就來給大家分享豬肝燉粥的做法步驟,以及豬肝燉粥的做法步驟視頻對(duì)應(yīng)的知識(shí)和見解,內(nèi)容偏長(zhǎng)哪個(gè),大家要耐心看完哦,希望對(duì)各位有所幫助,不要忘了收藏本站喔。
豬肝粥的做法如下:
原料:豬肝適量,大米適量,小香蔥適量,姜適量,料酒適量,油適量,鹽豬肝粥的做法如下:原料:豬肝適量,大米適量,小香蔥適量,姜適量,料酒適量,油適量,鹽適量。
做法:1.水燒開加入大米,小火慢慢煮至軟爛。2.在煮粥的過程中把豬肝切成小片,加入姜片,料酒,鹽,一點(diǎn)油和淀粉腌一下。3.等粥煮的有點(diǎn)粘稠的時(shí)候加入豬肝,要筷子把豬肝攪散。4.在煮幾分鐘,加入一點(diǎn)鹽提味即可。5.最后盛入碗中灑上小蔥花即可。
豬肝粥好吃有營(yíng)養(yǎng)的做法
豬肝粥
用料:豬肝60克、青菜20克、大米50克、鹽6克、食用油5毫升、姜10克、水1000毫升
做法
1、我們先把豬肝洗干凈了,然后切成片,青菜也是要洗干凈作為備用,準(zhǔn)備好大米。
2、姜最好也是切成丁,備用。
3、大米洗凈,放入沙鍋中,倒入1000ML水,就可以煮粥,先是大火煮開,然后轉(zhuǎn)小火慢慢煮。
4、大約煲了45分鐘后,白粥已經(jīng)成型,放入已經(jīng)切好的姜。
5、這個(gè)時(shí)候就是可以放入已經(jīng)切好了的豬肝。
6、豬肚與姜煮了有3分鐘后,放入青菜。
7、放入青菜后,立即放入食用油及鹽,關(guān)火即可。
烹飪技巧
我們?cè)谟么蠡饘⒅嘀箝_后就是要轉(zhuǎn)小火煮了,因?yàn)檫@樣才是不會(huì)使得粥溢出來,而且是不會(huì)粘鍋,適當(dāng)?shù)募尤胍恍┯鸵彩强梢允沟弥嗫雌饋砀拥挠土痢?/p>
功效:豬肝是含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素以及礦物質(zhì),經(jīng)常食用一些可以很好的補(bǔ)肝明目和養(yǎng)血,對(duì)于寶寶來說是可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和保護(hù)視力。我們食用青菜是可以保證身體正常生理活動(dòng)所需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠很好的增強(qiáng)身體的免疫力,對(duì)于保持血管彈性也是有很好的作用。這款粥品兒童食用是可以很好的幫助寶寶生長(zhǎng)發(fā)育,成人食用是有抗衰老和美容補(bǔ)血的功效。
,,,,1.準(zhǔn)備好所有的材料
豬肝用水浸泡半小時(shí)
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2.豬肝用水浸泡半小時(shí)
豬肉、豬肝洗凈用適量的雞粉、鹽、生抽、淀粉抓勻腌制半小時(shí),蔥切蔥花備用
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3.豬肉、豬肝洗凈用適量的雞粉、鹽、生抽、淀粉抓勻腌制半小時(shí),蔥切蔥花備用
大米洗凈放入鍋中,加入適量的水大火燒開
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4.大米洗凈放入鍋中,加入適量的水大火燒開
撈出表面浮沫,轉(zhuǎn)中火燉煮20-30分鐘
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5.撈出表面浮沫,轉(zhuǎn)中火燉煮20-30分鐘
其間要用勺子在底部來回穿梭,免得糊底
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6.其間要用勺子在底部來回穿梭,免得糊底
煮至米爛、米湯濃稠時(shí)加入豬肉煮熟
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7.煮至米爛、米湯濃稠時(shí)加入豬肉煮熟
加入豬肝煮熟
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8.加入豬肝煮熟
放入適量的鹽、雞粉調(diào)味
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9.放入適量的鹽、雞粉調(diào)味
放入適量的胡椒粉調(diào)味,拌勻
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10.放入適量的胡椒粉調(diào)味,拌勻
加入適量的香油,拌勻
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11.加入適量的香油,拌勻
撒上蔥花即可關(guān)火
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12.撒上蔥花即可關(guān)火
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