大家好，小編來為大家解答土芭樂的功效和作用這個(gè)問題，芭樂的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
女人吃芭樂的好處？
1、止血、明目
石榴花性味酸澀而平，若曬干研末，則具有良好的止血作用，亦能止赤白帶下。
2、降血糖
番石榴有降血糖作用，對(duì)糖尿病患者有獨(dú)特的功效；含纖維高，能有效的排走積存在腸內(nèi)的宿便。
3、解酒
番石榴果實(shí)富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)，補(bǔ)充人體維生素需求，對(duì)喝酒超量者具有解酒功能。
4、驅(qū)蟲殺蟲
石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿，對(duì)人體的寄生蟲有麻醉作用，是驅(qū)蟲殺蟲的要藥，尤其對(duì)絳蟲的殺滅作用更強(qiáng)，可用于治療蟲積腹痛、疥癬等。
5、預(yù)防心血管疾病
石榴中含有高水平抗氧化劑，可用以抵抗人體炎癥和氧自由基的破壞作用，達(dá)到延緩衰老、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和減緩癌變進(jìn)程的效果，甚至比紅葡萄酒的效果更佳。
6、收斂、澀腸
石榴味酸，含有生物堿、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病癥的良品。
7、廣譜抗菌
石榴對(duì)志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑***用，對(duì)各種皮膚真菌也有不同程度的抑***用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。
8、美容肌膚
石榴中富含礦物質(zhì)，并具有兩大抗氧化成份--石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)萃取精華，能迅速補(bǔ)充肌膚所失水份，令膚質(zhì)更為明亮柔潤(rùn)。
平性
芭樂營(yíng)養(yǎng)豐富，可增加食欲，促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、維生素A、B、C，鈣、磷、鉀、鐵、胡蘿卜素等。其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，以維他命C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄（西紅柿）、西瓜、鳳梨等多數(shù)十倍，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝于其它水果，所以最好能一起食下去。而且是一等一的減肥水果，對(duì)于肥胖癥及腸胃不佳之患者，最為理想之食用水果。食療藥用價(jià)值高，可防治高血壓、糖尿病！
芭樂中文學(xué)名番石榴，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：番石榴營(yíng)養(yǎng)豐富，維生素C含量特高。果實(shí)具有治療糖尿病及降血糖的藥效，葉片也可治腹瀉。果實(shí)除鮮食外，還可加工成果汁、濃縮汁、果粉、果醬、濃縮漿、果凍等。
番石榴營(yíng)養(yǎng)豐富，可增加食欲，促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素A、B族維生素、維C，鈣、磷、鐵。番石榴營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，以維生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝于其它水果，所以最好能一起食下去。多吃可以預(yù)防老化，排除體內(nèi)毒素的功效。
擴(kuò)展資料：
番石榴吃多容易便秘的原因
番石榴特別是里面的籽是不太容易消化的，如果加上本身的腸胃消化功能弱，食用番石榴后會(huì)消化不良的情況，從而導(dǎo)致便秘。番石榴性澀含有鞣質(zhì)，食用過多就會(huì)導(dǎo)致便秘，特別是那些便秘患者。雖然番石榴是溫性水果，但是大量的食用，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)上火癥狀，引發(fā)便秘，尤其是體內(nèi)有火氣的人不宜多吃。
食用的是不成熟的番石榴，也是容易出現(xiàn)便秘情況。番石榴中富含膳食纖維，膳食纖維吸水力強(qiáng)，本身腸胃功能不佳，或腸道蠕動(dòng)較慢者，吃了番石榴籽若沒有補(bǔ)充足夠的水分，就容易發(fā)生便秘的狀況。
吃番石榴的注意事項(xiàng)
1、番石榴富含脂質(zhì)和蛋白質(zhì)，吃多容易便秘和上火，吃的時(shí)候要控制分量。
2、常年便秘，陰虛火旺者不宜食用番石榴。
3、番石榴籽多，患有支氣管疾病者不宜食用番石榴，否則容易嗆喉，反而可能引發(fā)疾病。
4、番石榴可生吃，可以滋養(yǎng)皮膚，降低血糖，促進(jìn)排毒排便，尤其適合女性，高血糖患者，肥胖癥患者食用。
參考資料來源：人民網(wǎng)-番石榴吃多易便秘食用注意4要點(diǎn)
參考資料來源：百度百科-番石榴（桃金娘目桃金娘科植物）
芭樂本身富含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，其中蛋白質(zhì)和維他命C的含量尤其的高，另外還含有維生素A、B以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等。番石榴還富含有膳食纖維、胡蘿卜素、脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分。另外番芭樂中含有果糖、蔗糖、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分。
芭樂味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少。常吃可以補(bǔ)充人體所缺乏的營(yíng)養(yǎng)成分，可以強(qiáng)身健體提高身體素質(zhì)。比起蘋果，番石榴所含有的脂肪少38％，卡路里少42％。
芭樂還廣泛應(yīng)用于食品加工業(yè)，主要目的就是為了增加食品維生素C的含量，使食品的營(yíng)養(yǎng)得以強(qiáng)化和提高。
擴(kuò)展資料：
番石榴好處
1、番石榴能夠改善疼痛的癥狀，在月經(jīng)期間女性朋友們有疼痛的現(xiàn)象，可以少量的吃點(diǎn)番石榴，因?yàn)榉袷菬嵝缘乃⒉粫?huì)加重月經(jīng)疼痛的現(xiàn)象。
2、番石榴具有較強(qiáng)的抗氧化作用，因?yàn)榉裰泻蟹浅６嗟姆鸭t素，可以將人體內(nèi)的垃圾排出去，可以起到排毒的作用，女性朋友們可以多喝點(diǎn)番石榴汁。
3、番石榴中也是含有非常多的纖維素，能夠清理人體腸道垃圾，還能夠預(yù)防便秘。在冬天吃番石榴是特別適合的。
參考資料來源：百度百科-芭樂
番石榴又叫做芭樂，屬于熱帶水果，番石榴有一種獨(dú)特的香味，味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少籽。常吃番石榴可以補(bǔ)充人體所缺乏的營(yíng)養(yǎng)成分，含有較豐富的蛋白質(zhì)、維生素等礦物質(zhì)，可以強(qiáng)身健體，下面介紹一些番石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
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番石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、番石榴營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵。鐵是制造血液的必要元素，氣血不足時(shí)造成貧血，容易疲勞。種子中鐵的含量更勝于其它水果，所以最好能一起食下去。鈣、磷促進(jìn)幼童的牙齒骨骼發(fā)育。
2、番石榴營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，以維他命C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄（西紅柿）、西瓜、鳳梨等多數(shù)十倍，維他命C可以促進(jìn)血球再生功能。
3、番石榴中含有豐富鉻元素，鉻在糖和脂肪的新陳代謝中起重要的作用，可以降低血糖、血脂，增強(qiáng)胰島素的敏感性。
4、番石榴含有大量的VC和抗氧劑，能起到防病、抗衰老的作用，有效延緩肌膚衰老，美白肌膚。
5、番石榴營(yíng)養(yǎng)豐富，可增加食欲，促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育多吃可以預(yù)防老化，有排除體內(nèi)毒素的功效。
它的果實(shí)橢圓形，顏色乳青至乳白，極其漂亮，含有大量的鉀、鐵、胡蘿卜素等，營(yíng)養(yǎng)極其豐富。芭樂是臺(tái)灣的土生水果之一，還是一等一的減肥水果。
番石榴的根部可治糖尿病，還有抑制***效果，臺(tái)灣有俗話說“向東芭樂根會(huì)倒陽(yáng)”，久服可能導(dǎo)致陽(yáng)萎。番石榴葉萃取物中含多元酚成分，能***脂肪細(xì)胞上胰島素受體之磷酸化及葡萄糖轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白之轉(zhuǎn)位，具類似胰島素之功能，有助于糖尿病之控制。
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