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洋芋頭怎么吃,洋芋頭怎么吃??

  • 生活
  • 2023-05-24 14:41

大家好,今天來為大家解答關(guān)于洋芋頭怎么吃這個(gè)問題的知識(shí),還有對于洋芋頭怎么吃?也是一樣,很多人還不知道是什么意思,今天就讓我來為大家分享這個(gè)問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

洋芋的吃法

洋芋的學(xué)名叫做馬鈴薯,生活中常常被稱作土豆,它與小麥、稻谷、玉米、高粱并稱為世界五大作物。中國是產(chǎn)洋芋的大國,洋芋在云南的產(chǎn)量也不容小覷。有一句話說:洋芋之于云南人,就像愛情至于人類。可見云南人對洋芋愛得有多么深沉,而關(guān)于洋芋的吃法,只有你想不到,沒有云南人做不到。

烤洋芋

將洋芋直接放在炭火上燒烤,待烤焦以后,用工具刮去洋芋皮,黃燦燦的洋芋就呈現(xiàn)在眼前了。當(dāng)然,吃的時(shí)候要配上各種各樣的作料:辣椒醬、豆豉、折耳根、辣白菜、炸香菇、乳腐等等。如果能再配上一碟烤豆腐,想必相當(dāng)美妙。

炸洋芋

炸洋芋是洋芋最常見的吃法,將洋芋洗凈切成小塊以后,放進(jìn)滾燙的油鍋里炸,根據(jù)口味炸到七八分熟或者直接炸透,然后再放上鹽巴、味精、香菜、辣椒等調(diào)料進(jìn)行攪拌,就可以開動(dòng)了!

煮洋芋

煮洋芋也非常簡單,在鍋里放入適量的水,然后將洋芋洗凈后放進(jìn)鍋里,用文火慢煮,煮到夾生或者熟透就可以關(guān)火了,隨后將洋芋撈出來,放涼,再剝?nèi)ネ馄ぃ渖舷滩恕⒆袅下穱L。

洋芋飯

洋芋飯用銅鍋***,在鍋中放入食用油,然后倒入塊狀的洋芋炒至發(fā)黃,隨后將半熟的米飯均勻地鋪在洋芋上,加入適量的水,用小火慢慢煮。當(dāng)然,也可以加入火腿腸、豌豆、蠶豆等配料。

老奶洋芋

老奶洋芋,真的很軟,老人、小孩吃起來完全沒有壓力,做法稍微復(fù)雜,首先要將洋芋煮熟,然后用勺子把洋芋碾壓成泥,同時(shí)可以加入適量的鹽。備好蔥花,將洋芋泥放進(jìn)油鍋里翻炒后放入蔥花,也可以再加點(diǎn)辣椒油或者老干媽就可以出鍋了。

洋芋片

超市里售賣的土豆片大家都不陌生,那洋芋片呢?將洋芋切成薄片,直接清炒,放上佐料就可以試用,或者再配上肉片、番茄等配料,也可以直接油炸,炸至金黃后,灑上適量的鹽和辣椒面,非常香脆。

當(dāng)然,有一種非常古老的吃法是,將煮至半生的洋芋撈出切片,隨后曬干保存,想吃的時(shí)候用油炸熟即可,方言叫“洋芋皮”。

洋芋粑粑

洋芋粑粑適合在早餐時(shí)吃,將洋芋切成細(xì)絲,讓如油鍋里炸成圓餅狀,既可以直接食用,也可以包入餌塊里吃。

涼拌洋芋絲

涼拌洋芋絲是將焯熟后的土豆盛進(jìn)碗里或盆里,然后放入鹽、香油、陳醋、蒜末、辣椒等調(diào)料后拌勻,就可以吃了,吃起來酸辣爽口,十分開胃。

燒烤洋芋串

洋芋串是夜宵攤上常見的洋芋吃法,切成薄片的洋芋被串在了竹簽上,然后刷上一層油在炭火上燒烤,不用多大一會(huì),便滋滋作響,待烤熟以后撒上鹽、辣椒、孜然等,幾串美味的洋芋就可以上桌了。

以上是云南洋芋的常見吃法,但并不是全部,再給大家列舉一堆看看,總會(huì)有你想吃的。

干煸洋芋絲

干鍋洋芋

紅燒洋芋

烤洋芋坨

酸湯洋芋

洋芋球

洋芋炒木耳

洋芋雞

洋芋排骨

洋芋燉牛肉

洋芋頭怎么吃有什么營養(yǎng)

燒洋芋:最鄉(xiāng)土的吃法

高寒山區(qū),火塘是家家必有的。冬夜里圍塘夜話時(shí)隨手摸出幾個(gè)洋芋,拿根柴火在塘灰里刨幾下,埋下去。人談累了,洋芋香氣也出來了。最耐不住性子的是小孩子搶著刨出一個(gè),吹吹拍拍,燙呼呼地便咽到肚里去了。大人的味蕾在退化,往往要撒點(diǎn)椒鹽,或者抹點(diǎn)鹵腐。在滇東北,燒洋芋往往也是人們的主食。

如今,在城市里也有賣的,熟了、糊了,便拿小鋸片刮去皮。這種吃法與烤紅薯類似,完全是用火爐燒烤或用柴灶里的余火灰焐熟。云南人給烤洋芋還取了個(gè)文雅的名字,管它叫“吹灰點(diǎn)心”。

炸洋芋:最昆明的吃法

走在通往翠湖的染布巷,不經(jīng)意地會(huì)交替聞見洋芋和臭豆腐的香氣,那定是炸洋芋一條街了,而且那洋芋一定是黃心的!昆明有很多這樣的小巷。灰黑的屋瓦,白里泛黃的石灰墻,幾把白布傘,下面是五六張小桌小凳,“老板,要兩碗炸洋芋!一個(gè)甜醬,一個(gè)干作料!”“好,馬上!”。吃著吃著,竟吃出了上個(gè)世紀(jì)大學(xué)年代的味道。其實(shí),在有桌有碗的小攤上的炸洋芋算豪華型的,更多的炸洋芋串上竹簽,出自一口架在推車上的油鍋。昆明的炸洋芋,不止穿著時(shí)髦的小年輕喜歡,就是戴陰丹藍(lán)頭巾的大嫫,嘴里哼著花燈調(diào)的大爹也喜歡。

馬鈴薯葡萄干油蛋糕:最洋氣的吃法

把雞蛋打在盆中,放入白糖、馬鈴薯泥,用打蛋器打起成乳白色,再放入油、牛奶、香草油攪勻,隨后倒入過籮后的面粉和葡萄干拌勻。在蛋糕模子上擦一層油,將拌好的蛋糕面盛入,入烤爐溫火烤45分鐘左右,馬鈴薯葡萄干油蛋糕就新鮮出爐了。

此外,還可以將洋芋洗凈切片,約1厘米厚,加入牛奶、奶油放在鍋中煮軟,撒少許胡椒,最后撒上起司放入烤箱烤熟即可。濃濃的奶香、起司香伴著松松軟軟的馬鈴薯,從來沒想到洋芋也可以吃得這么洋氣!

減肥洋芋:最健康的吃法

洋芋作為減肥食品的理由如下:不合脂肪,熱量為220個(gè)卡路里,容易讓人有飽足感;營養(yǎng)成份很高:每100克維他命c(diǎn)的含量達(dá)26mg,還含有844mg的鉀質(zhì),是香蕉含量的兩倍之多!

減肥洋芋最簡單的做法可以水煮后不放油鹽,剝掉皮直接吃,也可在烤熟的洋芋上放上橄欖油、無脂的奶油調(diào)味粉、或無脂的原味鮮乳酪再佐以日本蔥。德國人常以洋芋汁來治療消化不良,飲用洋芋汁有預(yù)防癌癥和心臟病,并增強(qiáng)免疫力的功效。

洋芋糍粑:最民族的吃法

在我省少數(shù)民族地區(qū),洋芋的吃法、做法多而新鮮,比如把洋芋洗好蒸熟,晾冷后去皮,放入礁窩里舂成又粘又糯的“洋芋糍粑”。食用前,若和上蜂蜜,其味甜香可口,若放油、鹽煎熱吃,其味鮮美清香。或者把洋芋糍粑切成小塊。放進(jìn)油鍋內(nèi)炸黃食用,味道脆香可口,也可以將洋芋糍粑切成片片煮湯,加進(jìn)家制的酸菜,味道格外香鮮。 初到這些村寨的客人,吃著這些美味佳肴,一旦知道是洋芋所做時(shí),禁不住要拍手叫絕。

汪曾祺式:最不尋常的吃法

作家汪曾祺先生被下放到張家口沙嶺子農(nóng)業(yè)科學(xué)研究所勞動(dòng)時(shí),主要工作是畫馬鈴薯圖譜,洋芋成熟時(shí)他就開始畫薯塊。畫完一種,就把它放進(jìn)牛糞火里烤烤吃掉,然后再畫一種。

二十七年后,汪先生在文章中寫到:全國像我一樣吃過那么多種馬鈴薯的人,大概不多!據(jù)他自己回想,最大的要數(shù)“男爵”,一個(gè)可以當(dāng)一頓飯吃。有一種味極甜脆,可以當(dāng)水果生吃。最好的是“紫土豆”,外皮烏紫,薯肉黃如蒸板栗,口感則更為細(xì)膩。

洋芋VS苦瓜茴香:最具創(chuàng)意的吃法

把大多數(shù)人愛吃的洋芋和大多數(shù)人不愛吃的苦瓜炒在一起,便創(chuàng)造出了大多數(shù)人沒有嘗過的新感覺。適當(dāng)?shù)谋壤瓦m當(dāng)?shù)幕鸷颍喙峡辔洞鬁p,洋芋則略帶苦香;洋芋炒茴香,則讓食客司空見慣的洋芋憑添一抹翠綠,茴香洋芋香你中有我,我中有你,***味蕾,滿足了人們另類的需求。

原味洋芋片:最懷舊的吃法

不少成年昆明人都有這樣的經(jīng)歷,很多年前,父母將生洋芋洗好切成片片,放入鍋內(nèi)用淡鹽水煮好曬干,食用前放入油鍋內(nèi)炸酥,起鍋后盛入盤中待客,就象吃油酥蝦片那樣色鮮味美,又酥又脆又好吃。

這種原味洋芋,跟現(xiàn)在流水線上下來的產(chǎn)品相比,更具純天然手工***的特點(diǎn),而且每家每戶的口味不同,又各具特色。今天握一袋土豆片在手,懷念的卻是當(dāng)年母親做的原味洋芋片!

最經(jīng)典的吃法

這里的最經(jīng)典,是指在云南最常見、最簡易、也最受人們喜愛的吃法,它們是老奶洋芋、青椒洋芋絲、酸菜洋芋湯和洋芋粑粑、洋芋雞。

洋芋怎么吃最簡單做法

燒洋芋:最鄉(xiāng)土的吃法

高寒山區(qū),火塘是家家必有的。冬夜里圍塘夜話時(shí)隨手摸出幾個(gè)洋芋,拿根柴火在塘灰里刨幾下,埋下去。人談累了,洋芋香氣也出來了。最耐不住性子的是小孩子搶著刨出一個(gè),吹吹拍拍,燙呼呼地便咽到肚里去了。大人的味蕾在退化,往往要撒點(diǎn)椒鹽,或者抹點(diǎn)鹵腐。在滇東北,燒洋芋往往也是人們的主食。

如今,在城市里也有賣的,熟了、糊了,便拿小鋸片刮去皮。這種吃法與烤紅薯類似,完全是用火爐燒烤或用柴灶里的余火灰焐熟。云南人給烤洋芋還取了個(gè)文雅的名字,管它叫“吹灰點(diǎn)心”。

炸洋芋:最昆明的吃法

走在通往翠湖的染布巷,不經(jīng)意地會(huì)交替聞見洋芋和臭豆腐的香氣,那定是炸洋芋一條街了,而且那洋芋一定是黃心的!昆明有很多這樣的小巷。灰黑的屋瓦,白里泛黃的石灰墻,幾把白布傘,下面是五六張小桌小凳,“老板,要兩碗炸洋芋!一個(gè)甜醬,一個(gè)干作料!”“好,馬上!”。吃著吃著,竟吃出了上個(gè)世紀(jì)大學(xué)年代的味道。其實(shí),在有桌有碗的小攤上的炸洋芋算豪華型的,更多的炸洋芋串上竹簽,出自一口架在推車上的油鍋。昆明的炸洋芋,不止穿著時(shí)髦的小年輕喜歡,就是戴陰丹藍(lán)頭巾的大嫫,嘴里哼著花燈調(diào)的大爹也喜歡。

馬鈴薯葡萄干油蛋糕:最洋氣的吃法

把雞蛋打在盆中,放入白糖、馬鈴薯泥,用打蛋器打起成乳白色,再放入油、牛奶、香草油攪勻,隨后倒入過籮后的面粉和葡萄干拌勻。在蛋糕模子上擦一層油,將拌好的蛋糕面盛入,入烤爐溫火烤45分鐘左右,馬鈴薯葡萄干油蛋糕就新鮮出爐了。

此外,還可以將洋芋洗凈切片,約1厘米厚,加入牛奶、奶油放在鍋中煮軟,撒少許胡椒,最后撒上起司放入烤箱烤熟即可。濃濃的奶香、起司香伴著松松軟軟的馬鈴薯,從來沒想到洋芋也可以吃得這么洋氣!

減肥洋芋:最健康的吃法

洋芋作為減肥食品的理由如下:不合脂肪,熱量為220個(gè)卡路里,容易讓人有飽足感;

關(guān)于洋芋頭怎么吃的內(nèi)容到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。

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