材料:魚(yú)、黃豆芽、雞蛋清、姜、蒜、豆瓣醬、辣椒若干、花椒適量、鹽、淀粉、料酒。
做法:
1、將魚(yú)去腮、內(nèi)臟處理干凈。切下頭、尾留用,沿中間魚(yú)骨將魚(yú)肉片成兩片;
2、魚(yú)皮朝下,斜刀切除魚(yú)身的大刺片,再切成薄厚適中的魚(yú)片。
3、姜、蒜切片,干辣椒掰成小段;
4、魚(yú)片中倒入一個(gè)蛋清,加鹽、料酒、淀粉抓勻后腌制20分鐘。
5、黃豆芽掐根部,洗凈備用;
6、黃豆芽入加入少許鹽的清水中煮至軟、至熟撈出,鋪在裝水煮魚(yú)的容器底部。鍋置火上倒入油,下花椒慢炸約2分鐘;
7、倒入干辣椒和豆瓣醬,炒出香味和紅油。待辣椒變色,撈出一半的花椒、辣椒待用;
8、將蒜片和姜倒入鍋中,炒出香味。倒入魚(yú)頭、尾、魚(yú)骨炒勻。加入適量熱水,沒(méi)過(guò)魚(yú);
9、水沸后,將魚(yú)片一片片放入鍋中,并用筷子輕輕攪散。煮到魚(yú)片變色至熟,約12分鐘;
10、將鍋中的魚(yú)片、魚(yú)湯倒入鋪好豆芽的碗中即可。