當(dāng)然有好處。
跑步是很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，能夠?qū)π难芟到y(tǒng)和呼吸系統(tǒng)等進(jìn)行增強(qiáng)，提升肌肉力量，改善身體狀況，自然也能對(duì)腎臟起著積極作用。
跑步能很好的將下肢給訓(xùn)練起來，長期下肢鍛煉，腿部和胯部能運(yùn)氣至腰腹部，補(bǔ)充腎氣，緩解腰酸的情況。
人的腳底分布有許多穴位，跑步時(shí)足部的動(dòng)作，能有效***這些穴位，起到強(qiáng)健身體，補(bǔ)氣的作用。
不建議。
由于腎病患者體虛乏力，所以最好不要進(jìn)行大強(qiáng)度的跑步訓(xùn)練，建議根據(jù)自身情況選擇合適的有氧跑步，待身體素質(zhì)提升后再嘗試增加強(qiáng)度。
建議下午跑。
首先下午這個(gè)時(shí)間段是人類激素分泌、體溫、肌肉活躍度等最佳時(shí)期，加上此時(shí)擁有一天中溫度最高的時(shí)期，那么是最適合體弱無力的腎病患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的。
