蓮子是熱性還是涼性

蓮子是平性的。

蓮子是睡蓮科植物蓮的干燥成熟種子，屬于一種藥食同源的食物，在我國廣泛分布，歸脾、腎、心經，其中含有大量的維生素、蛋白質、纖維素以及鈣、鉀等成分物質，適量吃可以為人體補充充足的營養，可以泡水、煲湯以及煮粥吃，既不是涼性的也不是熱性的食物，而是一種平性的食材。

蓮子為什么越吃越上火

蓮子性質平和，本身是不會導致人體上火的，吃蓮子之后出現了上火的癥狀，那么需要考慮自身火氣比較重，或者是吃蓮子的過程中，還吃了其他熱性食物導致的，其次也可能是自己生活不規律引起的。

這時候建議及時就醫檢查身體，找出具體原因之后再對癥進行治療，切忌自己亂服用藥物進行治療，否則很容易導致身體虧損。

蓮子百合一起吃會加重濕氣嗎

一般不會。

蓮子百合中，蓮子味甘澀性平，具有一定補脾止瀉、益腎澀精、養心安神的作用；而百合味甘性寒，歸心、肺經，具有一定陰潤肺、清心安神的作用，兩者一起吃可以降低百合的寒性，適量吃并不會導致寒氣增加，也不會加重人體濕氣，因此不需要過于擔心。

生活中對于濕氣重你的人來說，建議服用一些具有祛濕作用的中藥材會更好，常見的有薏米、山藥、黃芪、紅豆等，能加速人體濕氣排出。

為什么胃病不能吃蓮子

胃病是可以適當吃蓮子的。

蓮子性質平和，具有一定藥用價值，入心、脾、腎經，營養價值比較高，適量吃具有一定補脾止瀉、益腎澀清、養心安神等作用，對于胃病的人群來說，是可以適當吃蓮子的。只是要注意不宜過量吃，過量食用人體不能及時將其消化代謝時，就可能會加重腸胃負擔。