若本身對芒果不過敏的話，可以適當的食用一些。
青芒果里面是青的，表示芒果的成熟度還很低，這樣的芒果水分較少，糖分較少，但是有機酸含量高，可以加鹽和糖***成腌制芒果，在一些芒果產區，常這樣吃青芒果，不過，相比成熟的芒果來說，青芒果的致敏性更強，因此，對芒果過敏的人群不要吃青芒果，以免引起過敏，不利于健康。
視具體情況而定。
如果是變質導致的，建議不要吃；如果是被壓到了氧化導致的，可以繼續食用。青芒果一般指青色的芒果品種，青芒果是一種味道可口、營養價值較高的水果，一般人群皆可適當的食用一些青芒果，吃青芒果的時候，如果發現青芒果里面有黑色的，可以簡單的判斷一下，看青芒果外觀是否有其他異常，聞一聞是否有異味，若是已經變質的話，建議不要吃，若之前芒果受到了擠壓，有黑色是氧化導致的話，可以繼續吃，如果不放心的話，也可以不吃。
涼性。
中醫認為：芒果性質偏寒涼，適量的食用一些芒果可以起到清熱、降火的作用，而且芒果的營養價值也比較高，在新鮮青芒果中含有較為豐富的蛋白質、膳食纖維、礦物質、糖類物質等營養成分，適度的食用一些青芒果可以起到補充營養、潤腸通便等作用，青芒果除了可以直接食用外，還可以加工成蜜餞、罐頭等進行食用。
不太高。
每一百克青芒果中僅含有35大卡熱量，而每一百克米飯中就含有116大卡的熱量，因此，從熱量的角度來說，青芒果不算是高熱量的水果，減肥期間也可以適當的進行食用，如果擔心發胖的話，可以在進食高熱量食物一個小時后進行適度的運動，運動可以消耗熱量，經常運動還可以起到促進新陳代謝、提高身體免疫力的作用，有助于身體健康。
