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柿餅可以空腹吃嗎

  • 生活
  • 2023-04-18 12:39

柿餅可以空腹吃嗎

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不建議空腹。

柿餅是柿子加工而成的餅狀食品,由于柿子是鞣酸豐富的水果,如果直接空腹吃柿餅的話,鞣酸會***胃分泌胃酸,繼而鞣酸與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成難消化的胃柿石,使腸道負(fù)擔(dān)加重,出現(xiàn)腹痛等腸胃不適現(xiàn)象。加上柿并是寒性的食物,因此柿餅盡量不要空腹吃,推薦在飯后1-2小時左右吃是比較適合的時間段。

柿餅空腹吃了怎么辦

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分情況討論。

如果空腹吃柿餅引起腸胃不適的話,建議多喝些溫水,減輕柿餅帶來的寒涼之氣,然后再吃些易消化的食物如米粥等降低腸胃壁所受的***,暫時不要再吃味酸和難消化的食物。

此外,空腹吃柿餅造成的身體不適也能通過一定的運(yùn)動來加速食物在體內(nèi)的分解消化,如果上述處理沒有緩解不適感的話,建議前往醫(yī)院然后在醫(yī)生指導(dǎo)下正確處理。

吃柿餅時能喝茶嗎

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不建議喝茶。

柿餅的原材料柿子是鞣酸十分豐富的水果,盡管成熟的柿子脫去了大部分澀味,但柿子中仍時有部分鞣酸存在的,做成柿餅后是不建議空腹食用的。

而茶葉中同樣含有豐富的鞣酸成分,如果吃柿餅時又喝了茶的話,鞣酸攝入過多不僅會對腸胃造成較大***,還會增加胃內(nèi)胃柿石生成的風(fēng)險,對健康不利,因此吃柿餅時最好與茶水錯開食用。

吃柿餅時不能吃什么

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除了茶水、山楂、石榴等鞣酸豐富的食物外,柿餅也不建議和以下食物同食:

寒涼食物

柿餅是食性偏寒的食物,吃了后寒氣會在腸胃積聚對胃壁造成寒涼***,如果吃柿餅時又吃了雪梨、柚子、螃蟹等寒涼食物的話,很可能會引起身體出現(xiàn)腹痛、腹瀉等腸胃不適。

高蛋白食物

柿餅中的鞣酸會與蛋白質(zhì)在胃內(nèi)發(fā)生化學(xué)反應(yīng),使得蛋白質(zhì)變性生成難消化的化合物沉淀,不僅影響人體對蛋白質(zhì)的吸收利用,降低食物營養(yǎng)價值,還可能出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適反應(yīng)。

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