在家長(zhǎng)眼里，寶寶吃喝拉撒睡都是大事，一點(diǎn)兒都馬虎不得，稍有異常就擔(dān)心孩子是不是生病了。特別是許多家長(zhǎng)都反映，孩子在晚上入睡后總是翻來(lái)覆去，看起來(lái)十分不舒服，是怎么回事呢？

寶寶晚上睡覺(jué)總是翻來(lái)覆去，家長(zhǎng)可不能忽視，應(yīng)為這直接關(guān)系到孩子睡眠質(zhì)量，影響孩子身高發(fā)育。那么孩子睡覺(jué)總翻來(lái)覆去，大都是什么原因呢？

一、腸胃消化不良

寶寶白天吃太多，或者攝入大量高蛋白食物，腸胃負(fù)擔(dān)大，容易出現(xiàn)食積。具體表現(xiàn)為孩子翻來(lái)覆去睡不踏實(shí)，舌苔白且厚，同時(shí)有一股口臭味兒，當(dāng)孩子出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，家長(zhǎng)就要及時(shí)給孩子調(diào)整飲食，以緩解癥狀。

平常飲食應(yīng)增加水果和蔬菜的攝入量，減少孩子對(duì)肉類(lèi)的攝入量，以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，讓身體處于健康狀態(tài)。

二、蛔蟲(chóng)病

蛔蟲(chóng)病是人類(lèi)常見(jiàn)的寄生蟲(chóng)疾病，好發(fā)于孩子幼童時(shí)期。一旦感染上蛔蟲(chóng)病，孩子會(huì)表現(xiàn)出睡覺(jué)總是驚醒，并且有磨牙、流口水的情況，并有食欲不振，或明明吃的很多卻越來(lái)越消瘦。當(dāng)孩子有上述癥狀上，基本是蛔蟲(chóng)病沒(méi)跑了。

蛔蟲(chóng)病治療***很簡(jiǎn)單，吃打蟲(chóng)藥就可以，但要注意打蟲(chóng)藥并不是所有階段的孩子都能吃。想要預(yù)防蛔蟲(chóng)病，家長(zhǎng)要做好日常清潔衛(wèi)生工作，教給孩子飯前便后洗手，以免病從口入。

三、白天受到了驚嚇或委屈

孩子睡覺(jué)總翻來(lái)覆去，并不一定是生病了，也可能是心理原因。比如白天受到了驚嚇或者責(zé)罵，孩子內(nèi)心充滿不安，這種不安會(huì)帶到睡眠中去，讓他焦慮沒(méi)有安全感，所以才會(huì)翻來(lái)覆去，怎么也睡不踏實(shí)。

帶孩子需要細(xì)心，要從孩子方方面面的表現(xiàn)來(lái)判斷出他為什么會(huì)出現(xiàn)異常，并根據(jù)原因來(lái)采取相應(yīng)的處理方式。當(dāng)然，家長(zhǎng)在家不能給孩子亂用藥，最好帶孩子去看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生的建議來(lái)處理。

蕓蕓高級(jí)育嬰師，專(zhuān)注于孩子早教、幼兒護(hù)理、寶寶心理發(fā)育、親子成長(zhǎng)等多領(lǐng)域。從備孕到孕期，到寶寶平安降落，蕓蕓一路伴您和寶貝一起成長(zhǎng)。

聲明：轉(zhuǎn)載此文是出于傳遞更多信息之目的。若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)作者持權(quán)屬證明與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將及時(shí)更正、刪除，謝謝。