長功夫處事使本來42公斤的兔甜甜爆瘦兩斤….所以籌備在教補補，扮演一個兔子炸灶間！燒道刺參吃！！

By怕火的兔甜甜姑娘

用料

刺參4個

蔥段一些

蔥花一些

姜片過量

老抽過量

生抽過量

白糖過量

鹽過量

料酒過量

白胡椒面粉過量

做法辦法

1、刺參泡發（這是一段很長久的進程）…洗凈備用！

2、燒水，加蔥段、姜片，水溫后倒入刺參，加一些料酒去腥（一湯勺就差不離了），中火幾秒鐘后將刺參撈出，瀝干潮氣備用！

3、發端籌備燒刺參的精神：耗蔥油！加許多許多的油，而后下蔥花（囊括翠綠，但我手欠給扔了，拿小蔥頂上！），小火慢熬，直到蔥白變得略微金色（萬萬別糊！）

4、把蔥油用漏勺漏出來，剩下的蔥白不要扔，放到另一個碗里加沸水泡著。

5、起鍋燒水，水沸后加生抽、料酒、鹽、糖、白胡椒面粉一些，下刺參小火煨，煨片刻再放一兩勺蔥油，連接煨。

6、將刺參撈出備用，留湯汁沒過刺參，泡片刻。

7、將方才泡的蔥湯中的蔥過濾出來，只留湯。

8、起鍋蔥油下蔥絲，蔥油不要都倒完，結果一步還要用，留少許。加生抽、蔥湯。

9、將刺參撈出放進去煮，再放小批鹽和糖！而后刺參會漸漸中斷，看它中斷的差不離了就和面。水小粉分三次和面，收汁后，分三次淋小批蔥油，出鍋即可！！

10、裝盤！！拌飯真的太太太香啦

小貼士

鍋確定要洗純潔，而且火不要太大。蔥油確定不要剛發端就用完。刺參遇油就會化，以是要留心放噢～怕火的不會燒菜的兔甜甜姑娘！！！

刺參的養分工效

1.激動發育鞏固免疫性力

賴氨酸被榮稱為人體的“成長素”和“腦靈素”，它是精蟲產生的需要因素，能激動人體發育，鞏固免疫性功效，并有普及核心神經構造功效的效率，故有回復中腦勞累、鞏固回顧力、提防暮年性呆板等工效。

2.美容養顏

取消勞累；對陽萎、腎虛、神經微弱等有調節效率；再有提防皮膚單薄，廢除體內適量的自在基，安排女性內滲透，延遲更年期等。

3.控制血栓的產生

可對立多種腫瘤的成長和天然變化；安排肌體免疫性功效；貶低血液粘度，控制栓塞產生；具備抗噴射活性；激動肌體造血功效的回復；具備宏大的抗炎效率；養護細胞潮氣，減速單薄。

4.控制癌細胞成長

靈驗控制腫瘤細胞的成長；對立構造細胞老化；安排免疫性功效；***骨髓紅細胞成長；抗勞累。

5.降三高

安排體內脂質新陳代謝，使機體脂肪含量鮮明低沉；貶低血糖、血脂、膽固醇。對2型糖尿病人患者、血糖、尿糖情景有所革新，對中暮年人尿頻有所革新

6.防疫女性前線腺病癥

刺參含有充分的鋅，鋅是女性前線腺的要害構成局部，故而具備防疫前線腺炎和尿路熏染之效率。

7.減少造血功效

刺參微量元素釩的含量居百般食品之首，不妨介入血液中鐵的保送，鞏固造血功效。

8.加快創口愈合

手術后刀口愈合加速，膂力和精神能趕快回復。

做菜好吃都有本領，我的每道菜都有小妙招，大師探求“豆果”不妨徑直察看我的菜譜！

愛好這個菜譜牢記保藏、關心哦！歡送鄙人方留言瓜分您對這道美味的倡導。