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炒口蘑的做法(五花肉炒口蘑的做法)

  • 生活
  • 2023-04-28 12:07

最近幾天總是出去玩,在家里炒菜次數也少了。看著冰箱也空了,于是帶二寶去逛菜店,看到白***嫩的口蘑,我家二寶是個看到蘑菇走不動路的小姑娘,指著口蘑就跟我說:媽媽,我要吃白蘑菇!雖然口蘑價格有點兒貴,要15元一斤,但孩子要吃當然是沒有問題的了,于是買了一些回家炒著吃,炒出來的菜清爽鮮嫩,小姑娘吃的還挺香。

口蘑是一種生長在蒙古草原上的白色傘菌屬野生蘑菇,一般生長在有羊骨或羊糞的地方,味道異常鮮美,而被稱為“口蘑”,據說是因為蒙古口蘑都是通過河北張家口輸往內地,所以才稱為“口蘑”。目前算得上是市場上最貴的一種蘑菇了,但因為營養和味道都很棒,也是深受大家的喜歡。

口蘑含有大量的植物纖維,具有防止便秘、促進排毒、預防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量、保防肝臟等作用。同時它又屬于低熱量食品,能夠防止發胖。所以即使售價貴一些,每次菜店上了新鮮的口蘑,還是會有很多人購買的。我個人喜歡用它和油菜一起炒,一白一綠顏色搭配起來也好看,調味上我喜歡用生抽醬油和蠔油,不用放鹽,口感鮮美又下飯,很好吃的。來看看我的家常做法吧!

【油菜炒口蘑】

【原料】:口蘑、油菜、蔥、蒜、食用油、生抽醬油、蠔油;

【食譜***過程】:

1、口蘑清洗干凈,去掉根部,小油菜也清洗干凈備用;

2、先把口蘑切成片狀;

3、燒一鍋開水,把切好的蘑菇片放進開水里焯熟;

4、撈出后瀝水,放到盤子里備用;

5、炒鍋上火燒熱,放少許食用油,把切碎的香蔥碎和蒜碎放進去翻炒出香味;

6、再把焯過水的蘑菇片放進鍋里翻炒均勻;

7、放一勺蠔油,一勺生抽醬油,翻炒均勻;

8、把洗干凈的小油菜放進鍋里,一起翻炒;

9、小油菜很容易熟,簡單翻炒幾下,讓小油菜斷生即可出鍋裝盤。

這道簡單好吃的快手家常菜就***完成了,是不是很方便呢。因為生抽醬油和蠔油都是有咸味的,***這道菜的時候基本可以不用再放鹽了。蘑菇鮮嫩,配上清爽的小油菜,做法又簡單,是一道很不錯的家常菜,也很下飯呢。如果喜歡吃辣味的,還可以在炒蔥蒜的時候加點干辣椒一起炒,也能豐富菜肴的色彩,又好吃又美味,快準備上食材動手試試吧。

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