今天給各位分享荷葉茶的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)荷葉茶可以長(zhǎng)期喝嗎進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開(kāi)始吧！
荷葉茶配方材料：荷葉10克；綠茶3克；冰糖12克
荷葉茶，又稱“荷錢茶”，源自著名愛(ài)國(guó)詩(shī)人清朝狀元陳沆，明朝宰相姚閣老的故里望天湖。相傳嘉慶年間陳沆進(jìn)京上任攜帶了一點(diǎn)家鄉(xiāng)特產(chǎn)荷葉茶。荷葉茶主要以荷葉為基礎(chǔ)原料。
《本草綱目》、《隨息居飲食譜》、《藥茶配方大全》等古今藥（食）學(xué)典籍認(rèn)為：蓮芯及荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效?！昂扇~減肥，令人瘦劣”，自古以來(lái)就把荷葉奉為瘦身的良藥。在醫(yī)院里，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。
飲用
1.最好是濃茶，才有減肥功效。
2.最好在飯前空腹喝下，這樣最有利于排便消除水腫。
3.一天可以喝3-4杯左右，分時(shí)間段喝，三餐前和下午茶時(shí)間喝。
4.喝茶期間不必節(jié)食，因一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛(ài)好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛(ài)吃葷腥油膩的食物了。
5.荷葉茶可以不煮，直接沖茶包燜5分鐘左右。
6.不一定要喝熱茶，涼了也不影響效果，夏季冰鎮(zhèn)后飲用味道更好。冬天不宜涼了喝。
不同配方、不同品牌、不同規(guī)格的荷葉茶，飲用***是不一樣的。所以要分別對(duì)待。
一般來(lái)講，需要多次飲用。兩餐之間喝，不要在吃飯時(shí)間同時(shí)喝荷葉茶，以免影響食物消化。
女性經(jīng)期暫停飲用。
荷葉茶的功效與作用
荷葉茶是可以有很強(qiáng)的散淤解熱功效，主要是因?yàn)楹扇~茶是有一種獨(dú)特的堿存在，而這種物質(zhì)是可以幫助我們起到平肝火、清心火、瀉脾火、降肺火等多種的功效。同時(shí)還可以利用吃荷葉茶的***來(lái)幫助我們祛火解熱，對(duì)我們的健康是有意義的。
荷葉茶利尿通便的功效是很強(qiáng)的，因?yàn)楹扇~茶的味道是比較甘苦的，我們?cè)谙募镜臅r(shí)候去服用荷葉茶很不錯(cuò)，對(duì)促進(jìn)腸胃健康有好處，特別是對(duì)便秘的人群來(lái)說(shuō)吃荷葉茶是很適合的。
同時(shí)荷葉茶還可以起到不錯(cuò)的降脂保健功效，主要是因?yàn)楹扇~茶中是有荷葉堿存在的，而這種物質(zhì)是可以幫助我們促進(jìn)健康的，除了可以有降火的功效之外，實(shí)際上荷葉茶還可以有很不錯(cuò)的降脂功效，這樣就可以讓我們?nèi)梭w的腸胃產(chǎn)生一種隔離的膜，這樣對(duì)避免脂肪吸收是有意義的，還可以通過(guò)吃荷葉茶的***來(lái)分解脂肪，對(duì)促進(jìn)腸胃健康有意義。
荷葉茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
荷葉茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很不錯(cuò)，因?yàn)楹扇~茶是屬于一種味苦澀、微咸的了，同時(shí)荷葉茶也是性辛涼的，所以說(shuō)服用荷葉茶就可以有很不錯(cuò)的清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等多種的作用存在，對(duì)我們健康有好處。同時(shí)對(duì)荷葉茶來(lái)說(shuō)，其中是有荷葉堿的存在，這種物質(zhì)是能幫助我們降低血清中甘油三醇的，對(duì)于減少膽固醇的含量也是有好處的，而且荷葉茶還可以有很不錯(cuò)的調(diào)節(jié)血脂功效產(chǎn)生。
我們經(jīng)常的去喝荷葉茶，這對(duì)三高人群來(lái)說(shuō)，實(shí)際上也是很有有好處的，因?yàn)楹扇~茶對(duì)降血壓、降血脂、降血糖都是有意義的，對(duì)我們解決血管問(wèn)題有好處。
荷葉茶的潤(rùn)腸通便功效也是很強(qiáng)的，可以通過(guò)服用荷葉茶的***來(lái)幫助我們?nèi)梭w排出腸道中的毒素，對(duì)人體健康有好處。
荷葉茶的做法
對(duì)荷葉茶來(lái)說(shuō)，實(shí)際上荷葉茶一般都是只能沖泡一次的，如果說(shuō)我們?cè)俅蔚娜_泡荷葉茶，那么就變得寡淡無(wú)味了，同時(shí)對(duì)荷葉茶來(lái)說(shuō)，因?yàn)楹扇~茶是非常容易溶于水的，所以說(shuō)荷葉茶在添加水之后就可以直接喝了。
荷葉茶，又稱“荷錢茶”，源自著名愛(ài)國(guó)詩(shī)人聞一多，清朝狀元陳沆，明朝宰相姚閣老的故里望天湖。相傳嘉慶年間陳沆進(jìn)京上任攜帶了一點(diǎn)家鄉(xiāng)特產(chǎn)荷葉茶。荷葉茶主要以荷葉為基礎(chǔ)原料。
《本草綱目》、《隨息居飲食譜》、《中國(guó)藥茶配方大全》等古今藥（食）學(xué)典籍認(rèn)為：蓮芯及荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效?！昂扇~減肥，令人瘦劣”，中國(guó)自古以來(lái)就把荷葉奉為瘦身的良藥。在醫(yī)院里，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。
荷葉茶的功效：
1、喝荷葉茶能清新口氣，讓人滿口含香，荷葉茶作為一種香料，早已被眾多的廠家開(kāi)發(fā)了出來(lái)。在很多的飲料中都添加了荷葉茶香料。最普片的是有些地區(qū)將荷葉茶做為枕頭，這樣在誰(shuí)覺(jué)的時(shí)候也會(huì)發(fā)現(xiàn)，滿頭香氣繚繞。
2、荷葉茶可以讓人的皮膚更健康。荷葉茶有對(duì)治療便秘有極大的療效，對(duì)于便秘的人往往臉色發(fā)黃，喝荷葉茶之后會(huì)好轉(zhuǎn)，皮膚自然就會(huì)健康。
3、荷葉茶可以消暑清熱，在夏天，購(gòu)買一些荷葉茶，每天堅(jiān)持喝一次，那么整個(gè)夏天再熱也不會(huì)中暑。
4、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出毒素，荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動(dòng)，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會(huì)慢慢地變得平坦。
5、排水利尿，健康消脂，荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命B1、C和***能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。于慢性疲勞的壓力一族、少喝多動(dòng)卻怎么都瘦不下來(lái)的氣滯型肥胖等，更能起到雙重瘦身效果。
6、還有極佳的利水功效，久坐少動(dòng)的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛者，就要多喝荷葉茶了，當(dāng)體內(nèi)多余的脂肪和滯留電解液被排出，人自然就會(huì)變瘦了。
擴(kuò)展資料:
品質(zhì)鑒別
1、荷葉茶的取料以7~9月份荷葉的品質(zhì)為最佳。
2．荷葉的品質(zhì)按規(guī)格分為細(xì)絲、寬絲、大切片、烘焙四個(gè)等級(jí)，其中以大切片的和烘焙的品質(zhì)為最優(yōu)。
3．荷葉茶以野生鮮嫩白荷花荷葉***的最好。野生荷葉沒(méi)有人工的激素養(yǎng)殖，鮮嫩荷葉保證了荷葉茶的口味清新，白荷花荷葉較薄，口感清新不苦澀。
參考資料：荷葉茶_百度百科
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