臭鴨蛋可以吃嗎對身體有害嗎

看情況。

臭鴨蛋能不能吃，主要需要看鴨蛋的實際情況而定，一般要是鴨蛋是變質引起的發臭，那么這樣的鴨蛋已經滋生了大量的細菌以及微生物，是不可以再吃的，否則很容易加重人體腸胃負擔，導致人體出現腹痛、腹瀉等不適癥狀發生。

但要是腌制的臭鴨蛋，主要是鴨蛋蛋白質分解后產生氨，氨本身含有刺鼻氣味，屬于正常現象，這樣的鴨蛋是可以進行食用的，適量吃對人體沒有害處，不需要太擔心。

臭鴨蛋怎么腌制好

生活中臭鴨蛋腌制***有很多種，以下列方式舉例，具體做法如下：

鹽水浸腌

臭鴨蛋可以使用鹽水腌制，將新鮮鴨蛋洗凈，于陽光下曬至殼干；另用水適量加鹽煮沸、待涼。水量以浸沒蛋面為度，鹽量基本上是5kg鴨蛋用1kg鹽；再將鴨蛋在60度白酒中滾沾一下后排放中；待排罷，倒入鹽水，加蓋于陰涼處腌制30天以上即可。

白酒鹽腌

先把鴨蛋洗凈、晾干，于60度白酒中滾沾一下，再滾沾滿精鹽，逐只排放甏中；之后排放好，蛋面撒上一薄層精鹽，加蓋于陰涼處腌40天。

高壓鍋煮制腌

先將鹽水配好后，然后放入鴨蛋入鹽水中，鴨蛋和食鹽溶液所占容積不超過高壓鍋總容量的3/5；之后蓋高壓鍋蓋，用大火煮到水開上氣后大約10分鐘；最后用小火再煮5-7分鐘，然后待冷卻，冷卻后保存半個月左右即可。

臭鴨蛋的功效與作用

由于鴨蛋具有一定保質期，人們會了使鴨蛋保存的時間長一些，會將鴨蛋腌制后吃，這樣可以使鴨蛋保存比較長的時間。

鴨蛋腌制后味道比較咸，吃起來比較下飯，也可以為人體補充一些蛋白質、氨基酸等物質，對人體健康比較好。

臭鴨蛋吃多了會怎樣

具體如下：

臭鴨蛋作為一種腌制品，其中的亞硝酸鹽物質是很高的，其次重金屬鉛含量也不低，食用過多容易導致鉛中毒，對身體造成損傷。

臭鴨蛋屬于腌制品，***時也會加入***銅等添加劑，過多食用可能會影響礦物質和維生素的吸收，容易加重腎臟負擔，一般建議臭鴨蛋不宜過量吃，一天吃1個即可。