沙田柚糖尿病患者可以吃嗎

在血糖控制穩定的情況下可以適當地吃一些。

沙田柚屬于一種水果，其中含有豐富的營養物質，食用后可以為人體補充多種營養元素，有助于維持人體組織器官的正常生理功能，所以平時適當地吃一些沙田柚的話是有利于人體健康的。

而且沙田柚的含糖量和升血糖指數都不是很高，所以對于患有糖尿病的患者來說，在血糖控制穩定的情況下是可以適當地吃一些的。

沙田柚吃了嘴麻是有毒嗎

可能是還沒有完全成熟。

正常情況下，吃沙田柚并不會出現嘴麻的現象，如果吃了沙田柚之后嘴麻的話，那么有可能是因為這個沙田柚還不是很成熟，其中含有較多的生物堿成分，此時就有可能會對嘴唇造成較大的***。

另外，沙田柚的白瓤以及果皮中也會含有一定的生物堿成分，因此如果在剝皮的時候沒有剝干凈的話，那么吃起來也有可能會出現嘴麻的現象。

沙田柚吃多了會濕氣重嗎

一般是不會的。

沙田柚是生活中一種比較常見的水果，其營養價值很高，其中并不含有會導致人體濕氣加重的成分，所以一般在正常的食用量下是不會加重人體濕氣的。

但是因為沙田柚是屬于涼性的，食用后可以降低人體的熱氣，因此如果食用過多的話也會對人體的脾胃造成一定的***，而對于濕氣重的人群來說其脾胃功能一般都不是太好，所以是不建議食用過多的。

沙田柚一天吃多少適宜

200-350克左右。

雖然沙田柚的營養價值很高，但是任何食物吃多了的話都會對人體健康造成不利的影響，所以沙田柚也是不宜多吃的。

而根據《中國居民膳食指南》中的建議：成年人應保證每天攝入200-350g的新鮮水果，且果汁不能代替新鮮水果，因此對于一般人群來說，建議一天吃200-350克沙田柚就可以了，或者也可以搭配其它的水果一起吃，這樣營養價值也會更高一些。